ZRM-Training

Zürcher Ressourcen-Modell

Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist eine Methode zur gezielten Entwicklung von Handlungspotentialen. Dieses Modell wurde vor über 25 Jahren von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt und wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine Wirkung hin überprüft. Die ZRM®-Trainingsmethode beruht auf neuesten neurobiologischen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und empirisch abgesicherten motivationspsychologischen Theorien. Neben mental-verstandesmäßigen Aspekten nehmen im Training unbewusst-emotionale und physisch-körperliche Aspekte eine zentrale Stellung ein. Hohe, nachgewiesene Transfereffizienz und wissenschaftliche Seriosität ist ein zentrales Qualitätsmerkmal dieses Trainings.

Wir wollen mitunter klarer auftreten, mehr Sport treiben, Aufgaben frühzeitig anpacken, mehr Selbstbewusstsein zeigen, gesünder oder sinnvoller leben, Entscheidungen schneller oder besser treffen, beruflich vorwärts kommen usw.

Obwohl wir meist klare Absichten und Vorstellungen haben, fällt es uns oft oder immer wieder schwer, diese in die Tat umzusetzen und langfristig dranzubleiben.

Das ZRM® wird in 3 großen Themenbereichen angewendet:

• Wenn Menschen herausfinden wollen, was sie wirklich wollen.

• Wenn Menschen etwas machen wollen, dies aber nicht so klappt, wie sie es sich vorstellen.

• Wenn man ein Ziel erreicht hat, dann aber feststellt, „das ist es nicht“!

Erfolgreich angewandt wird es heute u.a. im Wirtschafts-, Sozial- und Gesundheitsbereich (Prävention, Burnout, Therapiebegleitung etc.) wie auch im Spitzensport.

Sie stärken mit dem ZRM Training Ihre Selbststeuerungskompetenz und Selbstwirksamkeit. Sie lernen, wie Sie Ihre Entscheidungssysteme synchronisieren, Ihre Willenskraft stärken und Ihre Ziele nachhaltig realisieren können.

Ein kurzes Informationsvideo finden Sie hier

Sie wünschen sich mehr Hintergrundinformationen? Hier erhalten Sie kostenfreien Zugang zu einem einstündigen Online-Seminar mit zusätzlichen Informationen für Ihre Entscheidung.

Programm:

• Das Rubicon-Modell

• Die 2 Entscheidungs- und Bewertungssysteme

• Motivation und Ziele, Motto-Ziele

• Ressourcenpool, Affektbilanz und andere Selbstmanagementtools

• Embodiment

• Impulsreferate/ Expertenwissen zu vielen Themenbereichen

• Wenn-Dann-Pläne

• ...

Daten und Fakten zur Veranstaltung
Referent: Freddy Potschka, zertifizierter ZRM®-Trainer
Kursnummer: 21KM-C02
Termin: 4. – 6. Juni 2021

Zeitplan:

• Freitag: 13:00 Uhr bis 18:30 Uhr

• Samstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr

• Sonntag: 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Preis: 590 Euro
Verpflegung: Mittagessen (Samstag und Sonntag), Getränke und Pausensnacks inklusive
Zusatzinfos: 30 Fortbildungspunkte durch Leichter Lernen e.V. / dreitägiger Kurs – 20 UE